A fase lútea e as percepções de beleza e humor em mulheres
Vídeos nas redes sociais abordam as "feiuras da fase lútea", um período do ciclo menstrual onde alterações hormonais podem afetar a aparência e o bem-estar, gerando discussões sobre os impactos físicos e emocionais.
A queda acentuada dos níveis de estrogênio na fase lútea pode provocar mudanças na pele, inchaço e impactar o humor de muitas mulheres.
Entenda as alterações hormonais que podem influenciar a aparência e o bem-estar durante a segunda metade do ciclo menstrual.
A fase lútea e suas manifestações nas redes sociais
O tema da fase lútea tem ganhado destaque nas redes sociais, com muitas mulheres compartilhando experiências sobre os chamados "luteal uglies", ou "feiura da fase lútea". Vídeos no TikTok, por exemplo, acumulam milhões de visualizações e centenas de comentários de usuárias que se identificam com as mudanças na aparência e no humor relatadas durante esse período.
A fase lútea corresponde à segunda metade do ciclo menstrual, iniciando-se após a ovulação e terminando com o começo da menstruação. Nesse intervalo, ocorre uma queda acentuada nos níveis de estrogênio. A discussão nas plataformas digitais levanta a questão sobre a veracidade e a extensão desses impactos hormonais no bem-estar feminino.
Impactos hormonais na aparência e no bem-estar
Especialistas confirmam que as alterações hormonais da fase lútea podem, de fato, provocar mudanças significativas. A médica Louise Newson, especialista em hormônios femininos, explica que a queda do estrogênio afeta a pele e o colágeno, podendo resultar em ressecamento, perda de viço, surgimento de acne e espinhas. Além disso, inchaço e alterações no formato dos seios são comuns.
A professora Helen O'Neill, da University College London, complementa que, nos dias que antecedem a menstruação, o aumento da progesterona estimula a produção de oleosidade na pele. O corpo também tende a reter mais líquidos, o que pode causar inchaço generalizado, incluindo no rosto, e sensibilidade ou aumento do volume das mamas.
Relatos como o de Elena, de 25 anos, corroboram essas explicações. Ela descreve sentir-se "extremamente inchada", com pele opaca e textura irregular, além de seios pesados e doloridos. Elena também menciona letargia, falta de motivação, sensação de "cérebro em câmera lenta", descoordenação e esquecimento, impactando sua vida social.
Desafios emocionais e sociais da fase lútea
Apesar da crescente conscientização, muitas mulheres ainda sofrem com a minimização de seus sintomas. A Dra. Newson critica a forma como as preocupações femininas são frequentemente recebidas, comparando-a à falta de aceitação se um homem tivesse sua baixa testosterona desconsiderada. Ela enfatiza que o sofrimento é real e afeta a capacidade das mulheres de trabalhar, socializar e viver plenamente.
